Minden okom megvan rá, hogy föladjam…

Nem működik a heti öt nap életmódváltozás. Csak a heti hétnapos működik.

Három nap alatt visszazabáltam a lekínlódott kilókat

Úgy éreztem, minden okom megvan arra, hogy föladjam. Azaz, majdnem minden okom. Az eredeti célkitűzésem ugyanis még áll. Az eredeti tervhez tartottam magam.

Stílszerűen mondva, evés közben jön meg az étvágy. Amikor szombat reggel 145.5 kilót mutatott a mérleg, igencsak megörültem. Két és fél hét alatt -6 kiló! Aztán jött a háromnapos pécsi "wellness" hétvége, és hiába a vasárnapi hétkilométeres séta, kedden hajnalban 148.4 kilót mutatott a mérleg.

Amit ledolgoztam hat nap alatt, annál másfélszer több jött vissza három nap alatt.

Egy pillanatra átfutott az agyamon, hogy van-e ennek így értelme? Hogy amit ledolgozom hét közben, azt mindig visszaszedem a hét végén.

Úgy tűnik, hosszú távon nem működik a heti öt nap életmódváltozás. Csak a heti hétnapos működik.

Az pedig nem megy, hiszen minden hét végén van valami. Születésnap, névnap, házassági évforduló, babalátogatás, wellness hétvége…

Mérlegeltem, mi értelme ennek így. Aztán ránéztem a táblázatra, amely azt mutatta, hogy pont ott van a súlyom, ahol előzetesen terveztem. A heti 1 kiló mínuszt tartottam…

Ettől függetlenül a tétel igaz: „Nem működik a heti öt nap életmódváltozás. Csak a heti hétnapos működik.”

A harmadik hét mérlege:

Kezdeti súly: 147,9 kilogramm.

Legalacsonyabb mért súly: 145.5 kilogramm.

Egy hét leteltével mért súly: 148,4 kilogramm.

Tervezett fogyás: 1 kilogramm.

A hét mérlege: +0,5 kilogramm.

Összfogyás a kezdetektől: 3 kilogramm (1 kg./hét)

Ezúttal elégségest adtam magamnak, de csak azért, mert a tervezett fogyás összességében (még) megvan, de a hétvége katasztrófa volt.

http://tukortojas.blogstar.hu/./pages/tukortojas/contents/blog/24455/pics/lead_800x600.jpg
életmód váltás,elhízás,fogyás,fogyókúra,föladás,hétértékelő,tükörtojás,zabálás
Feliratkozás blogértesítőre

Ha mindennap szeretnél értesülni a legfrissebb bejegyzésekről, akkor iratkozz fel a blogértesítőre.

Feliratkozom

Hozzászólások

Ezeket a cikkeket olvastad már?