Fogyókúra kolbásztöltéssel és házpálinkával

Egy eredményes hét margójára..

Mintegy egy mázsa húst töltöttük a bélbe. No meg nem elhanyagolható mennyiségű házipálinkát és bort a belünkbe.

Ha pesszimista lennék, hagynám a francba az egészet. De hál Istennek nem vagyok az! Nekem nem félig üres, hanem félig tele az a bizonyos pohár.

Hiszen olyan szépen indult: kis megingással hétfőtől péntekig leadtam közel négy kilót. A terv heti egy kiló! Aztán a szombat-vasárnapi őrületben visszaszedtem szinte az egészet. Szinte! De nem mindet, hiszen végül is egy hét alatt fogytam egészen pontosan 1,2 kilót. Vagyis az előzetes tervet bőven túl is teljesítettem. És ha marad ez az ütem, akkor az év végére mínusz ötven kiló. akkor meg?

Szóval nem vagyok hajlandó bánkódni az elvesztett fogyott kilók miatt, inkább örülök annak, hogy a jelentős kihágás ellenére a terv tartható volt.

A jelentős kihágás pedig nem volt más, mint kolbász- és szalámi töltés. Mintegy egy mázsa húst töltöttük a bélbe. No meg nem elhanyagolható mennyiségű házipálinkát és bort. És sültkolbászt, fasírtot, kenyeret… Éjszaka meg másnap meg több liter tejet, hogy a zsír-paprika kombót valami semlegesítse… :-)

Ha már megcsináltam, meg is kóstoltam. Nem kicsit. Nagyon...

Ez persze nem lesz minden hétvégén, így a csábításnak is könnyebb lesz ellenállni.

Azért van néhány tanulság:

A vízhajtó az elején sokat segít, de nagyon gyorsan vissza is jön, amit a segítségével lead az ember.

Nem elég hetente öt napon odafigyelni a mozgás és étkezés egyensúlyára.

Nem igaz az, hogy csak koplalva, a jó dolgokat, a jó ízeket és bizonyos ételeket megtagadva lehet fogyni. Sőt! Ha valaki mentálisan könnyebbé akarja magának tenni a dolgot, akkor pont, hogy figyelnie kell szerintem arra, hogy az étkezés továbbra is olyan maradjon, amit élvez. Maradjanak a megszokott ételek, ízek. A mérték a lényeg, egészen pontosan a mértékletesség!

És hogy pontosan mennyi a mértékletes? Nos, erről hamarosan írok…  

Az első hét mérlege:

Kezdeti súly: 151,4 kilogramm.

Legalacsonyabb mért súly: 147,7 kilogramm.

Egy hét leteltével mért súly: 150,2 kilogramm.

Tervezett fogyás: 1 kilogramm.

A hét mérlege: -1,2 kilogramm.

Jelest adtam magamnak! :-)

http://tukortojas.blogstar.hu/./pages/tukortojas/contents/blog/23830/pics/lead_800x600.jpg
diéta,életmód váltás,elhízás,fogyás,fogyókúra,házipálinka,hétértékelő,kolbásztöltés,tükörtojás
Feliratkozás blogértesítőre

Ha mindennap szeretnél értesülni a legfrissebb bejegyzésekről, akkor iratkozz fel a blogértesítőre.

Feliratkozom

Hozzászólások

Ezeket a cikkeket olvastad már?